利：第一，有利于促进脑部血液的循环，从而有利于头脑健康发展。
第二，有利于放松脑部，愉悦心情。
第三，有利于杀菌，增强免疫力。
弊：容易晒烫
不可以。
因为螨虫是一种微小的动物，生活在家具纤维中，经常晒太阳并不能彻底消灭它们，只能暂时驱走部分螨虫，而且过度暴晒还可能破坏家具材料。
要彻底除掉螨虫，需要采取全面清洁、消毒、去除潮湿等措施，并使用专门的杀螨剂等清洁剂。
所以，晒太阳虽然可以去除部分螨虫，但并不是彻底消灭螨虫的方法。
想要去掉被晒伤的死皮,是可以通过刷酸的方式来进行的。刷酸的原理就是利用一定浓度的酸,可以让皮肤老的角质层脱落,促进新的角质层增生,同时也可以有效的去除脸上多余的油脂和黑头,刷酸后皮肤是比较敏感的,短时间内一定不要使用一些刺激性的护肤品或者是化妆品,刷酸一定要控制好浓度,避免后续出现烂脸的情况,平时一定要做好皮肤的保养和护理