要调整微星B350M主板上的内存频率，你需要按照以下步骤操作：

开机时按下Del键或F2键（具体按键可能因主板型号而异）进入BIOS设置界面。

在BIOS界面中，找到OC（Overclocking）或“高级”选项。这些选项通常位于主菜单中，你可以使用键盘的方向键进行选择。OC选项通常包含与超频相关的各种设置，而高级选项则包含更广泛的系统设置。

在OC或高级选项中，找到与内存频率相关的设置。这可能会被称为“DRAM Frequency”或类似的名称。选择该选项后，你将能够调整内存的频率。

使用键盘上的数字键或Page Up和Page Down键来调整内存频率。根据你的主板和内存模块的规格，你可以选择适当的频率。请注意，不是所有内存模块都支持非常高的频率，因此请确保你的内存模块支持你选择的频率。

调整完内存频率后，按下F10键保存更改并退出BIOS设置界面。计算机将重新启动，并使用你设置的新内存频率运行。

请注意，在进行任何超频操作之前，请确保你了解你的硬件规格和限制，并谨慎操作以避免损坏硬件。此外，超频可能会增加计算机的功耗和温度，因此请确保你的计算机具有足够的散热性能来应对这些变化。

以上步骤应该可以帮助你调整微星B350M主板上的内存频率。然而，具体的步骤和选项可能会因不同的主板型号和BIOS版本而有所不同。因此，如果上述步骤不适用于你的主板，请参考你的主板手册或访问微星官方网站以获取更详细的指导。