70kcal-100kcal
紫薯的热量一般是每100克约70千卡~100千卡,属于低热量食物,具体数值因大小、品种等因素不同而存在差异性,热量较低的只有70千卡左右,较高的在100千卡左右。
紫薏米是一种传统的农作物，广泛种植于中国南方和东南亚地区。中国的主要生产地包括江西、湖南、广西、福建、广东等省份。这些地区的气候条件和土壤特点都非常适合紫薏米的生长和发展，因此这里的紫薏米品质不仅优良，而且产量也非常丰富。随着人们对健康食品的需求不断增加，紫薏米的市场需求也在不断扩大，未来它的生产和发展前景将会更加广阔。
这个问题嘛，紫薯100g的热量大约在70~115千卡之间，具体数值可能会因为紫薯的品种、大小等因素而略有不同。紫薯除了热量适中，还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，是一种非常健康的食材哦。如果你想保持健康，记得适量食用哦！