一般来说，自己缴纳的医疗保险费是不予退还的。失业期间，如果符合领取失业保险金条件，可以向当地社保部门申请领取失业保险金，同时也可以继续享受医疗保险待遇。
具体流程可能因地区而异，可以咨询当地社保部门或相关部门工作人员。
自己缴纳社保是不能抵扣个税的，个人缴纳的社保是不需要扣税的，是单位缴纳的社保就需要支付个税；社保缴纳的标准是会根据当地收入的平均工资来进行合理计算。
失业期间， 并不是所有的医保费用都能退出来的，首先他要求你要去交失业保险金如果交了这个保险之后，在失业期间医保的一些费用是不用自己去教的， 如果涉及到返还，你可以拿着相关的一些票据去社保大厅办理