哈哈，你的问题真的很有趣呢！说到女人的幽默，可是藏着无穷无尽的智慧与魅力。比如这句：“谁说女人是水做的？明明我们是奶茶，又甜又香，偶尔还带点小脾气！”
你看，这样的句子既展现了女人的柔情似水，又不失俏皮可爱。幽默的女人总是能够用轻松诙谐的方式，化解尴尬，点亮生活的色彩。
含蛋白质的食物，比如各种蛋类，
含钙的食物，比如鱼没、虾，含胶原蛋白的食物，比如肉皮，筋头巴脑，蹄髈类，还有含vc类的水果等
可以使肌肉比较强壮，走路非常有力。锻炼盆底肌，身心得到了放松，有效增加内循环，对身体健康非常有益。使身体非常不错。