下班跑外卖3个小时左右可以选择电动自行车或者摩托电动车。电动自行车相对轻便，不需要驾照，速度也比较适中，而且电池续航时间较长，省心省力。而摩托电动车则比较适合长距离骑行，速度快，可以快速到达目的地，但需要驾照并且需要定期维修保养。根据个人的需求和经济实力来选择适合自己的交通工具，能够保证安全且高效地完成工作任务。
我不确定什么是。
因为下班赶紧跑的行为并不符合职场规范，应该保持冷静和专业，而非以搞笑句子来展示。
如果想要一些有益的观点，在下班之前先检查工作，了解今天做了什么以及接下来的任务，这样可以更好地安排自己的时间，而非在最后一刻跑步离开。
根据《工伤保险条例》的规定，工伤是指在用人单位的劳动过程中，因工作原因受到的人身伤害、疾病或者身故。
因此，如果下班路上发生交通事故是由于工作原因，比如加班导致疲劳驾驶或者出差期间发生的交通事故，那么可以认定为工伤。但如果没有明确的工作原因，三天后报警是不能算作工伤的，因为工伤应当及时报告，并接受单位或者保险机构的诊治和鉴定。