是一种通过游戏的形式来提高心理素质和行为调节能力的方法。以下是几个心理行为训练小游戏，可以用于团队建设、缓解压力等场合。

团队建设游戏：可以用“松鼠搬家”、“同舟共济”等游戏来加强团队合作和沟通，提高团队凝聚力和协作能力。

心理韧性训练游戏：可以用“合力吹气球”、“比一比”、“比长短”等游戏来训练心理韧性和抗压能力，提高应对挑战和变化的能力。

沟通与表达游戏：可以用“盲人摆阵”、“插花”等游戏来训练口头表达和沟通能力，提高在人际交往中的自信心和技巧。

认知能力训练游戏：可以用“记忆游戏”、“智力拼图”等游戏来训练记忆、观察、思维等认知能力，提高解决问题的能力。

情绪调节游戏：可以用“放松训练”、“情绪表达”等游戏来训练情绪调节能力，提高自我控制和情绪管理能力。

这些心理行为训练小游戏简单易行，可以根据不同的需求和场合选择合适的游戏进行训练。通过这些游戏，可以帮助参与者提高自信心、缓解压力、增强团队协作能力、提升沟通能力等多方面的素质和能力。