被人诽谤可以要求名誉损失赔偿和精神抚慰赔偿。名誉损失赔偿是指被诽谤者的声誉、社会地位和职业发展受到影响而产生的经济损失，如失去工作机会、离婚赡养费等；精神抚慰赔偿是指被诽谤者因精神上受到的痛苦、折磨和精神损失而产生的一种心理救济。被诽谤者可以通过民事诉讼途径，向法院提起诉讼，要求相关赔偿。
如果被人诽谤传谣，首先要冷静处理，不要冲动回应。收集相关证据，如聊天记录、证人证言等，以便澄清事实。与亲朋好友沟通，让他们了解真相，并请他们提供帮助支持。如果情况严重，可以考虑向警方报案或咨询法律专业人士。同时，保持自信和坚强，不要让谣言影响自己的心情和生活。
最重要的是，通过积极正面的行动证明自己的品行和能力，让真相逐渐浮出水面。
如果您被人调戏但没有证据，报警是正确的做法。警方有义务对刑事犯罪进行侦查，即使没有确凿的证据，您也可以报案，请求公安机关立案调查12。在侦查过程中，警察可以通过侦查、勘验、鉴定等方法收集其他相关证据材料，以确定事实真相和案件性质