不靠谱。闪婚，即速婚，是指两个相互不太熟悉的人在相识、相恋仅数天或几周后就匆匆结婚的现象。这种婚姻方式常常会引起社会的关注和疑问，因为它存在着一定的风险和不确定性。
1 闪塑瘦身有用。
2 闪塑瘦身是一种通过高强度的有氧和无氧运动来刺激身体燃烧脂肪、塑造身形的训练方法，可以加速新陈代谢，提高代谢率，刺激肌肉成长和锻炼心肺功能，是一种高效的减脂运动，可以帮助减少体脂，紧实身体，提高身体素质。
3 此外，为了达到更好的效果，使用科学的饮食搭配和良好的生活习惯也是非常重要的。
通过合理饮食和健康生活方式，与闪塑瘦身搭配运动，可以更快地达到理想的瘦身效果。
《闪婚了禁欲男神》的男主角是陆寒洲。请注意，由于书籍版本和翻译的不同，角色名称可能会有些许差异。如需了解更多信息，建议直接阅读原著或相关书评。