孕妇在家可以做一些家务，或者是做一些简单的体育锻炼，比如说散步、瑜伽之类，这样能够提高自身的免疫力，也有助于胎儿的发育。
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是一款可以对白发补色的护发乳，是护发乳也能遮白发
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孕妇上班时需要额外关注自身的身体状况，避免过度劳累。通常情况下，孕妇可以在工作时选择合适的身体姿势，如坐姿或靠在支撑一侧的椅子上，以缓解身体不适。孕妇应该保证足够的休息时间，并注意饮食和水分补充。如有生理上的需求，可以向公司提出特殊的工作安排和要求，如加班、调整工作时间等。
同时，孕妇应该密切关注自身的身体状况，如有需要应该及时请假休息，以确保自己和胎儿的健康。