①、准备一条鳕鱼,鳕鱼一般都是冷冻的,无头无内脏。把鳕鱼剪去鱼鳍和鱼尾,把鱼腹里的黑膜去除,因为那个东西很腥。
②、把鳕鱼清洗干净,用刀切成小块或者小段,肉比较厚的地方要斜刀切。
③、把切好的鳕鱼放入盆中。加入一小勺盐,一小勺白胡椒粉,一小勺十三香,三大勺料酒,搅拌均匀,腌制20分钟。让鳕鱼充分入味。
④、接下来处理配菜:首先把所有蔬菜都清洗干净。
把胡萝卜先斜刀切成段,然后再从侧面切切成菱形片。把尖椒去蒂,先切成小条,然后斜刀切成菱形片。
把葱姜蒜都切碎,放在一起备用。
⑤、接下来再准备一个料汁:碗中加入两大勺料酒,两大勺生抽,一小勺白糖,一小勺鸡精,一大勺米醋,三大勺水,一小勺淀粉,搅拌均匀。
⑥、这时候鱼也腌好了,加入四大勺淀粉,两大勺水,搅拌均匀,给鱼段挂糊。然后再加入一大勺油,搅拌均匀,防止下锅时粘连。
⑦、开火,锅中放入花生油,油要宽,把油烧热以后,分次下入鱼段炸至,用中火炸,期间用筷子或者铲子轻轻翻动鱼段,防止粘连。把鱼段炸成表面金黄即可。
炸完以后,捞出来放入盆中备用。
重新把油烧热,下入所有鱼段,炸第二次,复炸油温一定要高,炸10秒钟即可捞出控油,备用。
⑧、锅内留少许底油,把油烧热以后,下入葱姜蒜爆锅, 然后下入胡萝卜和尖椒翻炒均匀。大概炒一分钟左右。
下入料汁翻炒均匀。
下入鱼段翻炒均匀。
主料:
鱿鱼1只
辅料:
洋葱半个
青椒半个
蚝油2勺
老抽半勺
生抽1勺
料酒1勺
白砂糖1勺
醋2勺
葱姜蒜适量
— 烹饪步骤 —
1· 鱿鱼一只,除去鱼身表面的膜,冲洗干净。
2· 给鱿鱼改十字花刀,先从斜方向入到,斜切,不要切透,间距3-5毫米,距离近点成品漂亮。
3· 再将鱿鱼旋转90度,改为竖直方向下刀,直切,依然不要切透,间距控制在3-5毫米。
4· 十字花刀就切好了,然后切成大小合适的鱿鱼片,下锅之后自然就卷起来了。
5· 烧开一锅水,水沸后下入改刀好的鱿鱼片, 鱿鱼片很快就会卷起来,大约十几秒,不要焯水时间太久,会失去鱿鱼鲜嫩的口感。
6· 倒入漏勺控水备用。
7· 洋葱切斜片。
8· 青辣椒也切成斜片。
9· 葱切段、姜切片、蒜切片备用。
10· 蚝油、生抽、老抽、白糖、料酒调成碗汁备用。
11· 锅内倒油, 倒入葱姜蒜,转大火爆出香味。 下洋葱片和青辣椒片翻炒均匀。 倒入碗汁颠匀。 倒入焯水后的鱿鱼卷,放醋 大火收下汁,碗汁均匀的挂在食材表面就可以关火出锅了。
1、将肉排松后切成约四厘米长、一厘米见方的条,在肉条里放黄酒、盐、味精拌匀码味,将白糖、醋、老抽、盐、味精、淀粉一大匙放一个碗里兑成芡汁,葱切碎,姜、蒜切末。
2、锅置火上放油大火烧至六成热时,将肉条与全蛋淀粉糊拌匀,逐条下锅炸至刚呈微黄色时迅速捞出。
3、锅内油温回升到七成热时,再将肉条下锅复炸至呈金黄色时关火捞出沥干油。
4、锅内的油盛出时,留底油烧至五成热,放入姜末、蒜末炒出香味,再放入葱碎,加约三汤匙水。
5、加约三汤匙水,烧沸后烹入碗里兑的芡汁。