然后，放松张紧轮，并将皮带从传动系统中拆卸下来。
接下来，按照正确的方向和顺序安装新的皮带，并确保张紧轮和滚轮正确安装并调整到正确的张紧力。
最后，验证曲轴和凸轮轴的位置是否正确，并进行测试以确保一切正常工作。记住，更换正时皮带需要仔细的操作，并遵循制造商的具体建议。
以下是一些简易方法：
1. 把棉被挂在阳台或墙上，用扫帚轻轻拍打几分钟。
2. 把棉被放在烘干机里，选择低温或柔和模式，烘干几分钟，然后拍打棉被。
3. 把棉被放在干净的地面上，用一个干净的拖把打几分钟，注意力度不要太大，以免把棉花压坏。
4. 把棉被放在洗衣机里，选择柔和模式，添加一些柔顺剂，洗2-3分钟，然后拍打棉被。
5. 使用手持式吸尘器，吸取棉被表面的灰尘和污垢。注意不要用太大的吸力，以免抽走棉花。
换步跳是一种锻炼协调性和爆发力的常见动作。以下是换步跳的正确姿势：
起始姿势：站立，双脚并拢，双手自然下垂或放在腰间。确保身体保持直立，重心稳定。
起跳准备：稍微弯曲膝盖和臀部，准备起跳。同时，将重心稍微移向一只脚。
起跳与换步：用力起跳，同时将重心转移到另一只脚上。在空中，摆动双臂以保持平衡。
着地与缓冲：用另一只脚着地，并尽量轻柔地缓冲冲击力。同时，弯曲膝盖和臀部以吸收冲击。
重复动作：继续重复起跳、换步和缓冲的过程，保持稳定的节奏和速度。
请注意，换步跳需要一定的练习和技巧，刚开始练习时可能会感到不稳定或容易失去平衡。因此，建议在安全的环境下进行练习，并逐渐提高难度和速度。
希望这个回答对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。