“飞燕逐花”是《剑网3》游戏中的一种武学秘籍，想要获得它，可以参考以下步骤：
打开游戏，进入成都地图，来到成都的“青羊宫”附近。
在青羊宫附近找到NPC“余半仙”，与他对话并选择“前往大唐”。
在大唐地图中，选择“扬州”作为目的地。
到达扬州后，前往扬州的“再来镇”地图。
在再来镇地图中，找到NPC“沐晴柔”，与她对话并选择“购买秘籍”。
在沐晴柔的商店中，就可以找到“飞燕逐花”这本武学秘籍，花费一定的游戏货币购买即可。
以上信息仅供参考，游戏的具体内容和步骤可能会因版本更新而发生变化，建议参考游戏内的指南或者在游戏社区中寻求其他玩家的帮助。
在地面或硬板床上，采取俯卧位，以腰部为支点，双手可根据自身情况置于身体两侧、背部或头部，用力同时抬起自己的头部和双脚，稍稍抬离地面即可。
每天早晚各做一次，每次做3组，每组15个，抬起时维持5-10秒钟。
飞牌穿透kt板需要练习者具备较高的技能水平和专业知识。以下是一些建议：
掌握正确的飞牌技巧：包括握牌的方式、出牌的角度和力度等，这些技巧需要不断练习和磨练。
提高飞牌速度和精度：通过不断地练习，逐渐提高飞牌的速度和精度，从而增加穿透kt板的概率。
选择合适的扑克牌：不同的扑克牌具有不同的重量和材质，选择合适的扑克牌可以提高飞牌的穿透能力。
了解kt板的材质和结构：不同的kt板具有不同的材质和结构，了解kt板的特点可以帮助练习者更好地掌握穿透的技巧。
需要注意的是，飞牌穿透kt板是一项高难度的技能，需要练习者具备较高的耐心和毅力。同时，在练习过程中，需要注意安全，避免对自己和他人造成伤害。