要想在uu跑腿中设置自动刷新，用户需要在主页面右下角找到刷新按钮，点击进入设置页面，在“自动刷新”栏中选择需要的时间间隔即可。
设置自动刷新可以让用户获取到最新的订单信息，方便快捷地接单。同时，用户也可以根据自己的需求来选择自动刷新的时间间隔，避免过于频繁的刷新造成不必要的网络压力。
在使用过程中，用户还可以通过手动刷新获取最新订单信息，以确保订单及时接收和处理。
1、先登录UU跑腿，点击左上角的小人图标，
2、再点击下面的电子协议-签约协议，
3、签完协议就可以去接单了，点击下方的接单按钮。
4、接单之前需要先进行每日健康上报，
5、接单开始，有单子就可以接了。
6、想结束接单，就点击狠心收工即可。
2. 抢单时间设定为5秒的原因是为了让跑腿员能够迅速抢单并接单，以便尽快为用户提供服务。
在短时间内完成抢单，可以减少用户等待时间，提高服务效率。
3. 此外，设定抢单时间还可以防止跑腿员过度选择订单，避免订单长时间被占用而无法被其他跑腿员接单，从而保证了订单的公平性和平衡性。
同时，抢单时间的设定也可以鼓励跑腿员们更加积极主动地接单，提高整体服务质量。
总之，设定uu跑腿抢单时间为5秒是为了提高服务效率、保证订单公平性和鼓励跑腿员积极接单。