500卡一餐可以吃一些低热量、高蛋白的食物，比如鸡胸肉、火鸡、鱼肉、豆腐、蔬菜等。
因为这些食物都相对较为健康，热量较低，而且能够提供给人体足够的蛋白质和营养物质。
同时，适当控制饮食热量也是减肥和保持健康的有效方法之一。
此外，可以对一些低热量食物进行搭配，例如鸡肉沙拉、炒豆腐配青菜等，这样不仅可以丰富口味，也能让营养更均衡。
我们要找出500升硫酸等于多少斤。
首先，我们需要了解硫酸的密度，因为密度决定了体积和质量之间的关系。
质量（m）和体积（V）之间的关系可以用以下的数学公式表示：
m = ρ × V
其中，ρ（rho）是硫酸的密度，单位是千克/升。
这个公式告诉我们怎样用硫酸的密度和体积来找出它的质量。
硫酸的密度大约为1.83千克/升。
所以，将V=500升和ρ=1.83千克/升代入上式，即可求出答案。
5米。
厘米和米的换算
厘米和米的换算口诀为：一米没我高，不差分厘毫。铅笔分米长，橡皮厘米少。尺子毫米厚，十倍就对了！简单来说就是：1米=10分米=100厘米之间的换算率为10。米、分米、厘米、毫米都是长度单位。