熬夜和通宵都是指人们没有按照正常作息规律入睡，给身体和健康造成各种影响的行为。但是，它们之间还是有一定区别的。
熬夜通常指的是在夜间活动、工作、娱乐等原因导致熬到晚上较晚的时间才入睡，一般指在夜晚24点之前的一段时间内进行。
而通宵则是指整个晚上没有休息，一直到第二天上午、中午才睡，往往是有特殊需求的时候进行，比如考试前应付大量的复习任务、工作加班等情况_
有区别：1、时间点不同：熬夜是夜间不能正常休息，根据需要在夜间工作（或活动）一段时间，如：到夜间12点、到凌晨1点，都叫熬夜;而通宵是指从天黑到第二天天亮不休息，通夜都在工作（或活动）;
2、耗费的精力不同：通常情况下，熬夜只是部分时间没有睡眠，对人的精力损耗较少;而通宵不睡眠对人的精力损耗较大;
3、第二天的精神状态不同：对于成年人来说，有事熬点夜，只要抽时间睡几个小时，第二天仍能精力充沛地工作、学习、参加活动;而熬通宵不睡觉，明显会影响第二天的精神状态。
熬夜是指深夜不睡，例如工作或娱乐至凌晨几点之后，再去睡觉。通常指代半宿或者整宿不睡之后去睡觉，也可用于连续两天或多天都晚睡。是一种会对身体产生伤害的、但常见的不良生活习惯。尤其是长期熬夜，可能导致脱发、内分泌紊乱、失眠等。
通宵则是指一整夜不睡觉，通常时间包括头天晚上直至第二天天明没有睡觉。偶尔的通宵会对身体产生不良刺激，长期通宵会导致生物钟的紊乱，对健康产生较大的伤害，有可能导致注意力下降，进而影响工作效率。