自己粘的鱼缸可以采用内置下过滤方式。

因为内置下过滤可以将鱼缸内的水与过滤器相连，使得水流可以自然流动而不会造成死水区，同时也可以有效去除悬浮颗粒和杂质，保持水质清洁。

具体操作是，在鱼缸内墙上打几个洞，将陶瓷环等填充物放置在内墙和过滤板之间，然后将过滤板装置在鱼缸底部，使得鱼缸内的水可以通过填充物和过滤板，最终沉淀出来的污物会被取出。

此外，可以进行配合利用生物球等适当的生化过滤材料，使得鱼缸中的水更加清澈干净，提高水生物的生存质量。