推荐5款适合儿童吃的零食

1每日坚果：坚果含有丰富的维生素和矿物质对儿童成长有很大的帮助非常适合儿童吃

2全麦面包：全麦面包营养价值高，属于粗粮含有膳食纤维有助于消化系统健康！，平时儿童饿了可以充饥！

3奶酪棒:奶酪棒的钙含量比牛奶高，奶酪棒还含有维持人体肠道正常菌群，可缓解便秘问题！

4牛肉干:100克牛肉干中约有30克蛋白质和不到10克脂肪，儿童正处于身体发育状态多吃牛肉对成长有很大的帮助！牛肉要选0添加，低温烘烤的最好！

5酸奶:酸奶最好选择白砂糖配料表干净只有生牛乳和益生菌的最好！