大部分情况下不能跑。
因为饿了么的优选商圈是基于数据统计和算法的结果，通过对商圈内用户的点单及其消费行为等因素进行综合分析，商圈范围内的餐馆及美食店铺才能进入优选名单，排名靠前，从而获得更多的曝光和订单。
而商圈外的区域在这些方面可能不具备足够的条件，因此没有进入优选名单。
不能跑。
因为饿了么的优选商圈是指商圈内的高评分商家，这些商家服务范围往往只在商圈内。
如果要让外面的区域也能享受到优选商圈的服务，那么需要有足够的商家加入饿了么的服务，同时需要有越来越多的用户需求，这需要时间的积累和市场的开拓。
不过可以肯定的是，饿了么已经在不断努力扩大服务范围，未来也有可能会在区域外提供优选商圈的服务。
饿了么优选四周计划是鼓励用户选择健康饮食、生活方式的一种活动。根据用户的实际情况，以四周为周期，逐步引导用户摆脱不良的饮食习惯及生活方式，从而提供一个全面的健康生活改变方案。
在活动期间，用户通过一系列难度适中的任务完成，可获得不同程度的优惠券奖励，同时还能得到专业的食品营养方案和生活方式改变建议，使用户养成良好的生活习惯，提高生活质量。