对于6个月的宝宝来说，辅食中添加油可以增加宝宝的脂肪摄入量，有助于宝宝的生长发育。以下是几种适合6个月宝宝的辅食油：
1. 植物油：如橄榄油、菜籽油、花生油等，富含不饱和脂肪酸，有助于促进宝宝大脑和视觉的发育。
2. 椰子油：椰子油富含中链脂肪酸，易于消化吸收，有助于增强宝宝的免疫系统和保护消化道健康。
3. 鱼肝油：鱼肝油富含维生素A和D，有助于宝宝的骨骼生长和免疫系统发育。
需要注意的是，宝宝的肠胃功能还不完善，添加油时应适量，不要过多，以免引起消化不良。同时，油品选择上应优先选择天然的、无添加的优质油品。
在制作6月龄宝宝果泥时，首先需要准备好有机成熟的水果，如香蕉、苹果、梨等，将其洗净去皮切成小块，再用高压锅或蒸锅加热蒸煮10分钟，将果汁倒掉后再用搅拌机搅拌至细腻，如果果泥过于稠，可以加入适量温水稀释。
注意不要加入任何糖类食品，以及果汁、果肉中的果酸和纤维物质都需要尽量去除，以免婴儿出现消化不良的情况。
在6个月龄的宝宝开始长牙时，可以考虑给他们使用咬咬乐或磨牙棒。咬咬乐是一种柔软的硅胶或橡胶制成的玩具，它们可以帮助宝宝缓解牙床痒痛和舒缓不适感。磨牙棒则是硬质的材料制成的，宝宝可以在上面咀嚼和咬咬来帮助他们的乳牙生长和磨牙。
选择使用哪种牙胶取决于宝宝的个人喜好和舒适程度。有些宝宝喜欢咀嚼软质的咬咬乐，而有些宝宝则更喜欢咀嚼坚硬的磨牙棒。家长可以尝试给宝宝提供不同类型的牙胶，观察宝宝的反应，并选择宝宝最喜欢和最舒适的。
无论选择哪种牙胶，家长都应该确保选择的产品符合安全标准并易于清洁。另外，家长应该时刻监督宝宝使用牙胶，以防止窒息或其他意外发生。