余姚最高的山是河姆渡山，位于余姚市西部，是中国史前文化遗址河姆渡遗址的所在地。该山海拔约318米，山势陡峭，山体由红砂石和砂岩组成，山顶视野开阔，可俯瞰周围的美景。登上河姆渡山不仅可以饱览自然美景，同时还可以了解到中国史前文化的发展历程。此外，河姆渡山还被誉为“江北小黄山”，是爬山、徒步、观光的好去处。
四明山。
余姚最高点的海拔是979米，就是青虎湾岗，位于余姚市最南端的四明山镇杨湖村西湖头自然村境内。
四明山又名句（音gōu）余山，分布在宁波市西部的余姚、鄞州西南和奉化，平均海拔700米。因其大俞山峰顶有个“四窗岩”，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，故称“四明山”。巍巍四明，他的山水风光并不足道，却以其不朽的历史功绩芳泽后世。