低托和高托其实各有利弊，不能简单地断定哪个更好。低托是让孩子自主探索、自我解决问题，促进其自主、独立性的培养，但对于沉迷游戏等问题，家长需要更多的耐心和时间去引导和监督。
高托则更注重知识的传授和学习成果的量化，让孩子更有目的、条理地学习，但可能会忽略孩子的个性和创造力。
1、 调整好步伐，低手上篮前定要调整好步伐，稳住脚步，为三步上篮做准备；
2、 控制速度，低手上篮对速度有要求，不可过快或过慢，过快了易丢球，过慢了会被裁判判罚，匀速较好，当有人防守时例外，为了躲避对方需加速前进；
3、 上篮前调整好步伐，三步上篮顾名思义为三步之内完成上篮动作，因此要分配好三步的位置，第一步在距篮筐3米处，第二步在两米处，第三步在空中，距篮筐1米左右；
4、 上篮时起跳高度较为重要，跳的越高，投篮命中率则越高；起跳位置在篮筐的斜45度角且距离为一米至一点五米较理想；
5、在低手上篮的最后环节，即投篮时，定要用手腕把球抛出去，手腕要柔，将篮球稍有回旋的奔向篮筐即可。
任何一项篮球技巧需要千锤百炼，多多练习方可纯熟运用。
正确拿靶方式是需要注意的。
低扫腿的拿靶方式应该是，先将腿从下往上地舞起，等到大腿和小腿成为垂直状态的时候，将脚尖朝上方一甩，然后利用膝盖内侧的一块骨头贴在靶子上，并尽量靠近靶子的中部。
这样就能够有效地击打到靶子。
解释原因：低扫腿在技术上是一门高难度的武术功夫，正确的拿靶方式是影响是否能够成功击打到靶子的关键。
内容延伸：在进行低扫腿练习时，需要注意训练的频率和时间，以减少对膝盖的伤害。
此外，需要注意腿的力量和柔韧性的训练，才能够更好地掌握低扫腿技术。