插春是中国传统节日中的一个重要节日，也是春天的象征。在插春的当天，家庭会用花插成各种美丽的花卉来祭祀祖先和神灵，也表示祈求来年的丰收和平安。
常用的插春花材有桃花、樱花、梅花、腊梅、紫荆花等。这些花材不仅具有美丽的外表和良好的象征意义，还可以给人们带来清新芬香的气息。
同时，在插春准备过程中，还需要准备一些奠基物、银台、花瓶、花托等工具和装饰品。插春作为一项严肃的文化活动，需要认真准备和执行。
插旗芝麻芥菜是一种传统的中国菜肴，通常可以按照以下步骤进行食用：
1. 准备材料：插旗芝麻芥菜的主要材料是芥菜和芝麻。确保芥菜洗净并切成适当大小的段，芝麻炒香备用。
2. 烹饪芥菜：将芥菜放入沸水中焯水，煮至变软。然后捞出沥干水分。
3. 调味：在一个大碗中，加入适量的盐、鸡精、醋、酱油、糖和香油，搅拌均匀。可以根据个人口味调整调料的比例。
4. 拌入芝麻：将炒香的芝麻撒在调味料上，搅拌均匀。
5. 拌匀芥菜：将煮熟的芥菜放入调味料中，轻轻拌匀，使每一段芥菜都均匀地裹上调味料。
6. 装盘：将拌好的插旗芝麻芥菜装盘，可以撒上一些额外的芝麻作为装饰。
7. 享用：插旗芝麻芥菜可以作为一道凉菜或配菜，与主食一起享用。
请注意，以上是一种常见的做法，具体的烹饪方法和调料比例可能因个人口味而有所不同。您可以根据自己的喜好进行调整。
插春需要准备一些和春天相关的鲜花，比如樱花、郁金香、水仙、风信子、牡丹等，并根据插花的场合和主题选择不同的花材和色彩搭配。
除此之外，还需要准备剪刀、花束绳、花瓶等工具和道具，以便更好地完成插花过程。在插花时应注意花的大小、形态和颜色的搭配，以达到美观和和谐的效果。同时应注意花的保鲜和品质，以延长花的寿命和美观度。插春是一项艺术性和美学性相结合的活动，需要认真并且方法得当地准备和操作。