五点钟到六点钟的时间，晨变通常指的是五点钟到六点钟的时间，因为是早晨太阳升起的时间，所以晨片指的是早晨进行大小便，在五点钟到六点钟是正常的，起床时间要合理的进行使用，防止损坏的后果
一般情况下，晨便时间是在早晨醒来后第一次排便的时间，通常在早晨6点至9点左右。这是因为人体在睡眠时，肠道的蠕动缓慢，粪便难以排出，而醒来后，身体逐渐进入活动状态，肠道蠕动加快，便便也就容易排出。
但每个人的生理节律都存在差异，有些人可能会在其他时间段排便，如早晨之前或者早晨后的两三个小时内。总体说来，早晨6点至9点是晨便的最常见时间段。
晨便的好处我思来想去r不外呼是平日生活当中养成一个良好的晨便习惯早晨五点多也是大肠经活跃的时候。那么晨便的坏处我自己认为是：若起床晚了再晨便会感觉时间比较紧再一就是冬天晨便较凉。