高三的学生，应当多吃富含动物优质蛋白以及维生素、微量元素的食物，以增强记忆力，这些食物主要包括蔬菜、水果、粗粮以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。还有富含蛋白质的补品，高三的学生食用也能提高记忆能力，比如蜂王浆、蛋白粉等等。除了食物之外，高三的学生还需要注意以下几点：
喝牛奶
补脑可以喝牛奶，还可以多吃些富含dha的食物，能够促进记忆力。牛奶的营养价值非常的丰富，里面含有很多的微量元素以及钙质，在上高中消耗能力非常的大，一定要及时的补充营养素，可以补充优质蛋白以及维生素b族，能够促进体内的新陈代谢，可以促进记忆储存。
高三每年4月份的考试是什么：春季高考。
1.四月份参加的高考叫春季高考,春季高考目前只在少数几个省份有,比如山东省。
.春季高考与夏季高考录取的学生待遇完全相同,即统一录取,统一编班,统一入学,统一毕业,毕业证书完全一样。
3.在大部分省份,四月份还有一种高考的录取形式,即高职招考或高职单独招生,录取后的待遇与普通高考也是没有差别的。
高三一月份考试是期末考试。
期末考试很重要，是对一轮复习的总结，也是对今后复习计划的承接。
3月初，一模考试，全面开始第二轮复习。4月初，二模考试。开始第三轮复习5月初，三模考试，重点专项复习，查缺补漏。