将山地自行车后轴钢珠换成轴承可以提升车轮的旋转顺滑度和耐久性，特别是在高速运动和较为恶劣的路面条件下。
轴承的密封性能也能有效的降低山地自行车后轴对灰尘、泥沙等外界因素的腐蚀和损伤，从而延长使用寿命。此外，轴承的安装方式也比较方便，适合DIY爱好者自己操作。总的来说，更换后轴钢珠为轴承能够优化山地自行车的骑行体验和长期使用性，值得考虑。
山地自行车后碟刹盘的更换需要准备好相应的工具，例如螺丝刀、扳手等。
首先需要解开后轮锁紧螺丝，并拆下车轮，然后用螺丝刀解开刹车卡钳螺丝，将卡钳拆下。
接下来，需要用扳手将防盗螺母拧下，再拆下刹车盘即可。装上新的刹车盘，拧紧防盗螺母，装上卡钳并拧紧螺丝，最后安装回车轮并拧紧锁紧螺丝即可完成更换。
山地自行车的两个省力档位分别是“低档”和“中低档”。低档是指齿轮较小、踩起来比较轻松的档位，适用于爬坡或者强度较大的骑行场景；中低档则是介于低档和高档之间的档位，踩起来比较容易，但速度也不会太慢，适用于平路和小坡道上的骑行。
这两个档位都可以通过变速系统调整，使骑行更加轻松省力。但是需要注意的是，过度依赖低档位会让骑行效率降低，不利于提高身体素质和骑行技巧。