《手机三包法》第八条规定，消费者自取得商品之日起七日内，对商品有任何质量问题可以选择退货、换货或维修，商家应当积极响应并解决问题。但如果消费者自行维修或改变了商品性质，则不能享受退换货的权利。此外，在商品使用过程中，如出现质量问题，商家也应当按照法律规定提供维修、换货或退货服务。
商品的保修期为三个月，因质量问题修理的费用由商家承担，消费者有权要求免费修理。
在很多情况下，手机三年后刷机还会出现卡顿的情况。这可能是由于手机硬件的老化、系统升级后的兼容性问题、安装的应用程序过多等原因导致的。
为了减少刷机后出现卡顿的情况，建议选择稳定的ROM包进行刷机，并注意减少不必要的应用程序的安装，定期清理手机内存和缓存。此外，可以考虑更新手机硬件或购买新的手机来获得更好的使用体验。