可以，早上4点的高铁票能提前进站，这样对于旅客来说，就显得充分了很多，不必显得很匆忙，所以对于旅客的安全还是有好处的
早上4度和中午20度的温差相差很大，穿衣需要注意。建议早上穿上保暖的衣服，如羽绒服、毛衣、长袖衬衫等，同时搭配长裤和保暖鞋。
中午气温升高后，可以逐渐脱掉外套，选择轻薄的衣服，如T恤、短袖衬衫、薄卫衣等，搭配牛仔裤或休闲裤，鞋子可以换成运动鞋或凉鞋。需要注意的是，早晚温差大，建议携带一件外套或围巾，以备不时之需。
应该是晚上熬夜比较对耳体伤害大点。因为人的身体是有生物钟，什么时间点该做什么事，吃饭，睡觉是不可抗拒的。早上4点醒，伤害轻点，睡过几个小时还是对身体有利的。