是真的
荞麦是粗纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，而且其中的淀粉含量较低，不易造成脂肪的堆积。
荞麦挂面在煮熟后吸水膨胀，食用后可以增强饱腹感，减少了对其他食物的摄入量，所以在减肥期间可以考虑吃一些荞麦挂面。但是也要注意煮食方法，尽量避免油腻的做法，选择清淡的水煮面条，适时的再增强体育锻炼，可以起到更好的减肥瘦身效果。
荞麦皮枕头可以用烘干机，但是需要小心使用。荞麦皮枕头的优点是透气性好且能自然吸湿排汗，当使用一段时间后，需要定期晒太阳或振打去除枕头中的潮气和污垢。
如果需要迅速干燥或清洗荞麦皮枕头，可以使用烘干机。但是，需要选择低温、柔和的烘干程序，并且不要在高温下烘干，以免损坏荞麦皮的质感和弹性。此外，对于不能使用烘干机的荞麦皮枕头，最好选择自然晒干或者风干的方式。
荞麦碗团是一种山西吕梁地区的传统美食，通常作为即食食品。它可以加入辣椒油、醋，用刀叉划成块状即可食用。
此外，荞麦碗团也可以搭配其他配料食用，如油泼辣子、芝麻酱、蒜汁、黄瓜等，可以根据个人口味进行搭配。
在食用时，可以先将碗团切成一个个小方格，或者用叉子随意切划来吃。冷热皆宜，也可以根据个人喜好加入其他调料或者烹饪方式。
总的来说，荞麦碗团的食用方式比较灵活，可以根据个人口味和喜好来选择搭配食材和烹饪方式。