根据中国国家标准，精制碘盐的国家标准是GB5461-2000《食盐》。该标准规定了精制盐的质量要求、化学成分、微生物指标、重金属含量、外观和感官特征等方面的要求。
标准要求精制碘盐应为无色或白色结晶体，无异味，含有适量的碘，不含有害物质，微生物指标符合卫生要求。此标准旨在保障精制碘盐的质量和安全，确保人们食用的碘盐符合卫生标准。
1.鸡胸肉
2.瘦牛肉
3.三文鱼
4.鸡蛋白
5.豆腐
6.低脂奶制品，如希腊酸奶和脱脂乳
7.蛋白粉和其他蛋白质补充剂
请注意，虽然这些食物含有高质量的蛋白质，但它们并不是唯一的健康蛋白质来源。均衡饮食应该包含多种类型的食物，以确保摄入足够的营养素。