不会增加吸收，只会消耗掉，白天运动量大，身体里的营养成分会随着运动被消耗掉，铁也同样被消耗掉，要想铁吸收的好那就晚上吃补铁的食物，晚上活动量小，身体的营养成分吸收的也好，铁也会被吸收。
30分钟
铁仔山公园有登山道和盘山道，路程的远近和难度各有不同。盘山道坡度较缓、路面平整，而登山道路口都设置了提示牌，上面标注了路程、台阶数、坡度等，由山脚到山顶需要半小时以上，大家可以根据自己的身体状况自行选择盘山道或登山道。
铁不会用完。
1. 铁是地球上最丰富的元素之一，铁的储量极其丰富，常被用于建筑材料、工具、机器以及制造各类金属制品。
2. 铁的原材料可以通过回收，再利用的方式来进行节约和保护环境，因此铁是一种可以持续利用的资源，不会用完。