哭是一种情绪的释放，也是一种情感的宣泄。如果一个人一天哭好几回，可能说明ta内心十分纷乱，或者受到了巨大的心理刺激。建议该人找到自己心灵的出口，或者寻求心理咨询的帮助，从根源上解决内心的烦恼和不安。如果不能及时解决，很可能会加重心理负担，影响身心健康，甚至导致更严重的问题。所以，即使眼泪难免，也不要忽视对于内心的关爱和调节。
首先，我们知道一周有七天。若今天是星期三，那么一天后会是星期四，也就是一周中的第四天。接下来，我们需要考虑30天后是星期几。因为30天等于4周2天，所以我们只需要把星期三加上4周2天的天数，就可以得知30天后是星期几了。简单来说，30天后会比星期三多过两个完整的星期，也就是14天。所以，我们可以得出结论，30天后是星期三加上14天，即转化为星期五。所以，答案为星期五。
1至2小时
专业歌手每天唱歌的时间因个体差异而异，一般来说，每天唱1至2小时比较合适。唱歌时间过长可能会导致声带疲劳和损伤，因此专业歌手需要根据自己的身体状况和声音状况来合理安排唱歌时间。同时，专业歌手还需要进行适当的休息和保护声带，以保持声音的健康和稳定。