目前市场上的奶茶品牌中，有些品牌的奶茶热量较高，而有些品牌的奶茶热量则比较低。其中，热量最低的奶茶品牌应该是清茶小舖。清茶小舖的奶茶采用的是原叶茶，不含任何添加剂和人工色素，因此热量相对较低。同时，清茶小舖提供的奶茶也有减肥版可选，使用脱脂牛奶等低脂材料，更适合健康减肥人群。
根据市场调查和营养成分表数据，可以得出一些奶茶品牌中热量比较低的选择。其中，可选用乌龙茶或绿茶作为基础茶汁的品牌，通常会比使用红茶作为基础茶汁的品牌热量低一些。
此外，如果选择不加入珍珠、波霸等配料，同样也能减少热量的摄入。
在考虑纯奶茶的时候，脱脂奶和低脂牛奶能较好地替代全脂奶，使热量得到控制。总之，对于想要减少奶茶热量摄入的消费者来说，选择奶茶品牌时，可以选择乌龙茶或绿茶作为基础茶汁，并尽量不加入配料，选择低脂奶制品作为奶茶的配料。
蜜雪冰城容易上手，但是刚入职的新员工最开始学习指奶茶的时候，还是有一定难度的，虽然奶茶的配料表都是非常简单的，但是由于蜜雪冰城的人流量过多，在集中时候可能会一个人制作好几十杯，工作量太大，可能学习起来有点困难，其他的还都是比较简单的