圆脸适合选择帽檐较大的跑步帽子，可以选择棒球帽和宽边帽。棒球帽的帽檐有弧度，可以有效拉长脸部线条，让脸部看起来更加修长。而宽边帽则可以遮盖住额头和额角，缩短脸部长度。同时，选择颜色较暗的帽子可以起到缩小面积的作用。总之，帽子的选择要遵循“拉长上半部分，缩短下半部分”的原则，能够有效打造更加匀称的面部比例。