吸蹬腿组合训练的主要目的是提升腹肌和腿部肌肉的力量和耐力。这项训练涉及到多个肌群，包括腹部、腰部、大腿和小腿肌肉。通过反复练习这个组合动作，可以增强核心稳定性和肌肉协调性，同时也可以帮助燃烧脂肪和塑造身体线条。
此外，吸蹬腿组合训练也能够提高心肺功能，增加身体的耐力和运动能力，以及改善身体的灵活性和协调性，对身体的健康和形态都有很好的效果。总之，吸蹬腿组合训练是一项全面的健身训练，能够提高身体的各个方面，让身体更健康更强壮。
关于最好用的车载吸尘器，这确实是一个主观问题，因为不同的人可能会有不同的需求和偏好。然而，我可以向你推荐一些在市场上广受欢迎、功能强大的车载吸尘器。
首先，一款好的车载吸尘器应该具备强大的吸力，能够快速清理车内的灰尘和杂物。其次，它的体积应该适中，方便在车内使用，同时也要有足够的容量来存储灰尘和杂物。此外，易于清洁和维护也是一款好的车载吸尘器的重要特点。
在市场上，有许多品牌的车载吸尘器都具备上述特点，例如一些知名品牌如Black+Decker、Dyson、Philips等。这些品牌的吸尘器通常具有强大的吸力、易于使用和清洁、以及较长的使用寿命。
总的来说，选择一款好用的车载吸尘器需要根据你的具体需求和预算来决定。我建议你在购买前仔细研究各种品牌和型号，阅读其他用户的评价和反馈，以便找到最适合你的车载吸尘器。