1、用水蒸
高温的水蒸可以有效的杀灭一些细菌，使剩饭吃起来更加安全，而且干硬的剩饭吸收水之后，可以使剩饭的口感更加好，时间大概需要七八分钟左右，如果剩饭比较多，建议直接加水。
2、做炒饭
炒饭同样也可以通过高温杀灭大量细菌，而且炒饭做出来比较有食欲，简单方便。做炒饭时，可以将饭打碎再炒，这样可以时饭口感更好，还可以加入自己喜欢吃的菜，放少许盐，根据自己口味放调料，风味俱佳。
3、微波炉加热
微波炉加热时间迅速，而且微波炉内的温度很高，如果是急着吃的话，是个不错的选择。设置温度后，时间大约在五分钟左右，就可以吃了。
热力值80级需要的热力取决于角色的基础热力值和升级时所获得的热力值加成。在《明日之后》这款游戏中，升级时会获得一定比例的热力值加成。
首先，我们需要知道角色的基础热力值。假设基础热力值为X。
然后，我们需要知道升级时所获得的热力值加成比例。假设升级时热力值加成为Y%。
接下来，我们可以使用以下公式计算80级所需的热力值：
80级热力值 = X * (1 + Y%)
由于具体的基础热力值和升级热力值加成比例未知，我们无法给出具体的数值。请您提供更多详细信息，以便我们为您计算出80级所需的热力值。