至臻和恬适作为同个品牌旗下的奶粉，奶源和原料高度相似，两款奶粉都是使用国内新鲜牛奶来生产的，奶粉的营养保留度不错。

不过可惜的是，两款奶粉都在2段和3段加入了新鲜度不如鲜奶理想的乳粉。而且在原料方面，两款奶粉都没有添加对宝宝不友好的成分，这点值得表扬。

至臻的营养强化配方除了ARA、DHA、牛磺酸、核苷酸、胆碱、益生元六个基础强化配方以外，还加入了OPO结构脂、酪蛋白磷酸肽、益生元组合、叶黄素、α-乳清蛋白五个特色强化配方。

其中，在这五个特色强化配方里面，在消化吸收方面有影响的OPO结构脂、酪蛋白磷酸肽和益生元组合。

OPO结构脂在消化时不易形成钙皂，可以软化便便，降低便秘几率，同时可以帮助提高脂肪和钙质的消化吸收。

酪蛋白磷酸肽，能有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。

益生元组合能帮助食物吸收与消化。

君乐宝恬适同样添加了六个基础强化配方和五个特色强化配方，不过特色强化配方所添加的种类和至臻有所不一样。恬适的特色强化配方是OPO结构脂、益生元组合、叶黄素、水解蛋白、α-乳清蛋白。

恬适好吸收消化的特色强化配方，除了上面提到过的OPO结构脂和益生元组合以外。水解蛋白也是一个在吸收消化方面，有重要作用的强化配方。

水解蛋白是将牛奶中的蛋白质，通过水解工艺分解更小的蛋白质结构，蛋白质的结构更小更容易被吸收。

所以，水解蛋白这个特色强化配方，能提高对蛋白质的消化与吸收。

君乐宝至臻和恬适在消化吸收方面，主要是看OPO结构脂、益生元组合、酪蛋白磷酸肽和水解蛋白配方。由于OPO结构脂和益生元组合两款奶粉都有。因此，我们主要看酪蛋白磷酸肽和水解蛋白。

如果宝宝平时对蛋白质有消化不良的情况出现，建议选择含有水解蛋白君乐宝恬适。但这里也要提醒大家，如果蛋白质消化不良的情况特别严重，那么一定要及时找医生指导喂养，看看是否需要转用特殊医学用途的水解奶粉。

如果宝宝没有蛋白质消化不良的情况出现，那么可以考虑选择能提高矿物质元素吸收的酪蛋白磷酸肽。