首先，家长需要提前联系月嫂服务公司，并与月嫂进行电话或面谈，确认月嫂的工作经验、资质和服务内容等方面的问题。
其次，签订服务协议并支付服务费用。
再次，确定服务期限和入住时间，并提供必要的住宿条件。
月嫂入住后，家长需要与其沟通关于育儿方面的需求，并与其共同制定出服务计划和服务内容。
最后，在服务期满后，家长和月嫂双方进行服务评估，确认服务质量并完成结算。
长期熬夜对于任何人的身体都是有害的，月嫂也不例外。虽然月嫂需要照顾新生儿，但是晚上休息是必要的，尽量不要长期熬夜。如果必须要熬夜，也要有合理的时间安排和补偿措施，例如白天进行适当的休息和调整，保证足够的睡眠时间，多食用营养丰富的食物，补充必要的维生素和矿物质等。只有这样才能保证月嫂的身体健康和工作质量。