一个人突然的瘦了下来，肯定是经历过什么，就比如我，得了新冠突然瘦了下来，从140斤，瘦到130斤，那几天每天都吃了吐吐了吃。反反复复折磨人。
首先，可以做一些面部锻炼，比如咬牙、张嘴等动作，以增强肌肉弹性。其次，可以注意保持足够的水分摄入，保持肌肤水润。另外，适当使用一些紧肤产品，如面霜、面膜等，也可以帮助提升肌肤紧致度。最后，不要忘记保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食等，以维持身体健康和肌肤状态。
以替代突然的词有：陡然、蓦然、忽然，遽然、顿然
一、陡然 [ dǒu rán ] 突然：～醒悟。
例句：“仿佛有谁掷一块大石下河水中，水波陡然起立，将整篇的影子撕成片片了。”
二、蓦然 [ mò rán ] 猛然；不经心地：蓦然醒悟。
例句：蓦然看去，这石头像一头卧牛。
三、突然 [ tū rán ] 在短促的时间里发生，出乎意外：突然袭击。
例句：他来得很突然。
四、遽然 [ jù rán ] 突然：遽然离去。
例句：“她那一只抓着 阿英 的手已经松开了，但还压在 阿英 的手上，好像不甘心遽然离开人间。”
五、顿然 [ dùn rán ] 忽然；突然：顿然醒悟。
例句：登上顶峰，顿然觉得周围山头矮了一截。