首先，您需要确认自己符合提取条件，例如购房、还房贷、租房等。
然后，您需要准备相关证明材料，如购房合同、租房协议等。
接下来，您可以前往所在单位或公积金管理中心进行申请，填写相关表格并提交材料。公积金管理中心会对您的申请进行审核，审核通过后即可办理提取手续。请注意，提取公积金公司部分的具体条件和流程可能因地区和政策的不同而有所差异，建议您在申请前仔细阅读相关规定或咨询相关部门。
是的，东莞公积金只能取个人部分，不能取单位部分。公积金是为了保障职工的住房需求和退休生活而设立的一项制度，职工和单位按一定比例向公积金账户缴纳，职工可以在一定情况下申请提取公积金。但是，提取时只能取个人部分，单位部分是不能取的。这是因为单位部分是为了保障职工的稳定就业和企业的发展而缴纳的，不能随意取出。