早上的羊奶，犹如春天的甘霖，滋养我疲惫的身心，让我如小羊般蹦蹦跳跳开启新的一天。而晚上的羊汤，则是冬日里的一把火，温暖我归家的路途，让我如老羊般舒舒服服进入梦乡。一天之中，与羊共舞，乐趣无穷！
好处是起来喝一杯红茶，对身体好，能够增加胃的消化吸收，能够促进血液循环，是人起来以后精神饱满，坏处是里边儿含有咖啡因，说时间长了容易成瘾，
应该还是有效的。因为肌酸并不是需要喝完就进行锻炼的。只要根据需要定时定量服用。然后按照自己的计划锻炼就会同样有效果的。