养胃健脾、保护肝脏、助眠
面包的营养价值很高，深受大家的喜爱。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，延缓衰老，食用方便。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。
面包不是素菜，它通常使用面粉、水和酵母等原材料制作而成，其中不包含任何肉类、鱼类或其他动物性食材。但是，也有一些面包中添加了蛋、奶等动物性成份，这些面包就不能被认为是素食了。总的来说，面包是一种非常受欢迎的谷类食品，而其中大部分是素食，同时也有些不是素食的成分就需要在购买前查看清楚食品标签或者问清楚店员。
面包本身并没有彩虹，因为彩虹是由天空中的阳光和水滴相互作用产生的光学现象，而面包是一种由面粉、酵母和水等原料烘焙而成的食物。然而，我们可以通过使用食品着色剂来改变面包的外观，使其呈现出类似彩虹的多彩效果。
这些食品着色剂可以是天然的，也可以是合成的，它们可以被添加到面团中，使面包在烘焙过程中呈现出不同的颜色。因此，虽然面包本身并没有彩虹，但我们仍然可以通过人工的方式为其增添色彩，使其看起来更加丰富多彩。