全职妈妈是一份非常繁重的工作，需要长时间的耐心、责任感和毅力，但有时候也会感到疲惫和懒惰。以下是一些应对懒惰现象的建议：
1. 制定计划：制定任务清单和计划可以帮助你更好地安排时间并提供动力。将任务分解为小块，逐步完成每个任务，可以帮助你保持积极的动力和有效率的工作。
2. 调整生活方式：某些生活方式可能会让你整天感到疲惫和懒惰，例如没有充足的睡眠、营养不良或长时间过度使用社交媒体等。改变生活习惯可以帮助你保持精力充沛和良好的工作状态。
3. 寻找支持：你不必独自应对所有问题，可以向家人，朋友或专业机构求助，获得一些必要的帮助和支持。你可以与其他同样经历类似问题的人交流和分享经验，从而获得一些有效的建议和鼓励。
4. 认识到自己的价值：全职照顾孩子可能被视为私人事务，但其实却是一份非常重要的工作。认识到这份工作的意义和价值，可以帮助你更好地理解自己的工作，提升自尊心和积极性。
5. 适当休息和放松：仅仅总是处于忙碌状态下可能并不是解决问题的唯一途径。适当的休息和放松可以帮助你恢复精力和动力，提高工作效率。请给自己留出一些空闲时间，例如看书，听音乐等，这样可以帮助你缓解压力，保持良好的心态。
最重要的是，请给自己足够的时间，不要过度自责和苛责，因为重要的是你正在为孩子们付出。所以请保持耐心，积极和乐观的心态，这样可以帮助你应对当前的困难，并带来更加美好的结果。
作为全职妈妈，要过得好需要考虑多个方面，包括自我照顾、家庭管理、亲子关系、社交活动以及个人兴趣和发展。以下是一些建议，帮助全职妈妈过得更好：
1. 自我照顾：全职妈妈要记得照顾自己，包括休息、饮食和锻炼。合理安排时间，确保每天有足够的休息时间，保持健康的饮食习惯，并尝试进行一些适合的家庭锻炼，如瑜伽或简单的拉伸运动。
2. 家庭管理：建立良好的家庭管理习惯，制定家务分工和时间表，让家庭成员都参与到家务中。这样可以减轻你的负担，并培养家庭成员的责任感。
3. 亲子关系：全职妈妈要投入足够的时间和精力与孩子们建立亲密的亲子关系。尝试与孩子们一起进行有趣的活动，如阅读、绘画、做手工等，增进彼此之间的感情。
4. 社交活动：不要忽视自己的社交需求，尝试参加一些社区活动、妈妈团体或兴趣小组，与其他妈妈交流分享，扩大社交圈子。这有助于缓解压力，并找到支持和帮助。
5. 个人兴趣和发展：全职妈妈也要关注自己的兴趣和发展。在照顾孩子和家庭的同时，尝试找到一些自己感兴趣的事情，如阅读、学习新技能或参与志愿者活动等。这不仅可以丰富自己的生活，还可以提升自己的价值感和成就感。
6. 寻求支持：全职妈妈可能会面临一些挑战和压力，不要害怕寻求支持。与伴侣、家人、朋友或专业人士分享你的感受和困惑，寻求他们的建议和支持。
最重要的是，全职妈妈要学会平衡家庭和个人需求，保持积极的心态和良好的情绪状态。记住，你是一个有价值的个体，不仅是一个妈妈，也是一个有自己兴趣和梦想的人。关注自己的幸福和成长，才能更好地照顾家人和孩子。
1、列出一天的待办清单，并且分出优先次序。这是很多时间管理里面很经典的时间管理方法之一。
2、外包事情。比如家务的收拾，衣物的送洗等等类似的事情，想一想是不是可以外包给专门的人去做，这样可以节省时间做自己更有意义的事情。因为很多家务事是每天要做的，不抽身出来时间会浪费在这些事情上
3、找到自己的黄金时间。一天中最有创意最有活力的时候，做有意义的事情而不是陷入琐碎的家务事中。