女性副高职称和男性副高职称,他们的退休政策都是一样的,这些之前关键看你为国家工作了多少年,减了多少养老金,如果交得多相应退休金也就越高。
也有女性要在55岁之前就退休,男性要在60岁之前才退休,所以一般情况下女性的工作时间没有男性长,相应来说他的退休金也就要低一些。
女性副高级职称退休规定:机关事业单位的正、副县(处)级女干部,以及具有高级职称的女性专业技术人员,退休年龄可以延长至60周岁。
这一政策规定并不具有强制性,符合条件的女性工作人员,55岁时可以按时退休,也可以由本人申请继续工作至60岁退休。
对于自愿延迟5年退休的女性处级干部和高级专业技术职称人员来讲,在职不仅可以享受岗位津贴、绩效工作、在职人员福利、工资正常上调等带来的收入水平提高,而且按照机关事业单位养老制度“多缴多得”的原则,这些人员多缴了5年的养老保险,相应退休金也会随之增长
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