如果你是一名救生员，你的自我优势可以从以下几个方面来写：

专业训练和技能：作为救生员，你接受了专业的训练，掌握了急救技能、心肺复苏技能等，能够在紧急情况下迅速有效地采取行动，拯救生命。

冷静应对压力：救生员需要具备冷静应对紧急情况的能力，能够在紧张和危险的情况下保持镇定，迅速做出正确的决策。

强烈的责任心：救生员的工作关乎到人们的生命安全，需要有极强的责任心和使命感。你能够认真对待每一个生命，尽职尽责地完成每一次救援任务。

良好的沟通协作能力：在救援过程中，你需要与受害者、家属以及其他救援人员沟通协作，共同完成救援任务。你具备良好的沟通协作能力，能够有效地协调各方面资源，提高救援效率。

快速反应能力：在紧急情况下，时间就是生命。你能够迅速做出反应，快速到达现场并采取有效的救援措施，为受害者争取宝贵的救治时间。

团队合作精神：救生员的工作不是单打独斗，你需要与团队成员紧密合作，共同完成任务。你具备团队合作精神，能够相互支持、共同进退。

持续学习与提升：救生员的技能和知识需要不断更新和提升。你具备持续学习的心态，关注行业动态，不断学习和掌握新的救援知识和技能。

在写自我优势时，你可以结合具体的经历和案例来展示你所具备的优势，使内容更具说服力。同时，注意使用简洁明了的语言表达自己的优势，避免过于夸张或空洞的描述。