仓鼠是一种小型哺乳动物，通常作为宠物饲养。它们有储存食物的习惯，喜欢将食物存放在嘴巴两侧的颊囊里。如果你发现仓鼠嘴巴里塞满了食物，但无法量出具体数量，以下是一些建议来帮助你处理这种情况：

1. 观察仓鼠的行为：首先，观察仓鼠的行为。如果它看起来正常，没有呼吸困难或其他异常症状，那么通常不需要过于担心。仓鼠会自行处理颊囊里的食物，并在适当的时候将其吞下或吐出。

2. 避免过度喂食：确保不要过度喂食仓鼠。过量的食物可能导致颊囊过度扩张，甚至引起呼吸困难。遵循饲养指南，并根据仓鼠的体型和活跃程度调整食物量。

3. 提供合适的食物：为仓鼠提供合适的食物也很重要。仓鼠需要均衡的饮食，包括各种谷物、坚果、种子和新鲜蔬菜。避免喂食过大或难以咀嚼的食物，这可能会增加颊囊的负担。

4. 定期检查颊囊：在触摸或处理仓鼠时，可以轻轻触摸其颊囊，检查是否有过多的食物。如果发现颊囊异常鼓胀，可以轻轻按摩颊囊，帮助仓鼠将食物推出。

5. 寻求兽医帮助：如果你对仓鼠的健康状况有任何疑虑，或者它出现呼吸困难、食欲下降或其他异常症状，最好及时联系兽医进行检查。兽医可以对仓鼠进行评估，并提供适当的建议和治疗。

总之，让仓鼠自行处理颊囊里的食物是通常的做法。只要确保不过度喂食、提供合适的食物，并定期检查颊囊，仓鼠通常能够健康地管理自己的食物摄入量。如有需要，及时寻求兽医的帮助是非常重要的。