经常参加会议确实可以帮助消除紧张情绪，因为相对于初次经历，经常的锻炼可以帮助适应新环境及承担责任的能力。同时，经过重复的经验积累，人们可以逐渐适应压力、增加自信、提升沟通技巧和思维能力。
另外，在不断的场景模拟中，人们能够体验到各种不同的情境和压力，这样可以提前预判并做好相应的准备。总而言之，参加会议确实可以锻炼人们的社交能力，提高自身的素质水平，更从容地处理各种复杂的情况。
开会可以算作公事，因为很多时候它是用来讨论公司或组织的决策或事务的。在会议中，人们可以分享对某些问题的看法，达成共识以及制定计划。
这些会议的内容往往对公司或组织的发展和运作非常重要。此外，开会通常需要占用时间和资源，需要事先做好准备和安排，这也进一步提升了其公务性质。因此，开会是一种重要的公务活动，与公司或组织的日常运作密切相关。
以下是一些高质量的开会自我介绍短句，供参考：
1大家好，我是XXX，我在这里负责XXX工作。很高兴能参加今天的会议，期待与大家进行深入交流。
2早上好，我是XXX，我在公司担任XXX职务。非常感谢能够参加这次会议，我希望我们能在这里共同讨论解决问题的最佳方案。
3大家好，我是XXX，我在这里负责XXX部门的工作。很高兴能在这里见到大家，我期待着与各位分享我的见解和经验，并从大家的反馈中学习成长。
4您们好，我是XXX，我在公司担任XXX职务。我非常荣幸能够出席今天的会议，我相信这将是一个非常有意义的会议，我期待与各位进行精彩的讨论。