减脂期可以少量的喝一点葡萄酒，因为葡萄酒是甜的，含糖量不小。最好是喝干红，干红是葡萄酒提纯的不含糖份的，糖尿病人都可以喝的
可以。
喝益生菌可以促进肠胃消化，具有一定减肥效果。但是喝益生菌减肥的效果要因人而异益。
益生菌中主要包括乳酸杆菌、肠球菌、双歧杆菌，可以提高人类的新陈代谢速度。众所周知，人类每天的新陈代谢是有一定指数的，而益生菌会加快肠道蠕动，从而加快体内食物的搬运以及消化，所以会小幅度地提高新陈代谢指数，从而可能影响体重，就具有一定的减肥效果。
减脂不可以喝雀巢瓶装咖啡，热量太高，可以喝矿泉水，藕粉水果羹，藕粉糯米羹，橙汁，手打鲜柠檬茶，红牛，冰糖水。
闲置空间灵气有闲置空间混沌灵气（500平方米），闲置空间彩色多属性灵气（800平方米），闲置空间灵气（5800平方米），闲置空间仙灵灵气（1600平方米），闲置空间彩色多属性仙灵灵气（3000平方米）。