小米运动水杯吸管的组装非常简单，首先将水杯盖子打开，将吸管插入杯盖中心孔中，确保吸管紧密固定在杯盖上。
接下来，将吸管套件中的O型圈装在吸管底部，并将吸管插入杯身中央孔中，旋转吸管使其与杯身孔对齐。
最后，将吸管套上吸嘴即可完成组装。需要注意的是，在使用前要确保杯盖、吸管和吸嘴都已充分清洗干净，以确保饮用水的卫生安全。
1）在新手机上下载小米运动APP；
3）然后在“我的”页面中找到“运动数据”选项并点击“同步数据”；
4）系统将自动同步原有运动数据，完成后可以继续使用小米运动APP。请注意，若在使用过程中出现问题，可以尝试通过联系客服或查看官方网站获得进一步帮助。
想要在小米运动中获得满分，关键在于持续锻炼，并注意正确的脂肪燃烧方法。
首先，要选择适合自己的运动方式和强度，有氧运动如跑步、健身操等能够有效燃烧脂肪，结合力量训练能够增强代谢效率。
其次，每天坚持运动30分钟以上，保持心率在脂肪燃烧区间，早上空腹或睡前进行运动效果更佳。
最后，饮食也是关键，控制摄入热量，多吃低热量、高蛋白的食物，不要过度饮酒或摄入高糖、高脂食品。通过这些方法，可在小米运动中轻松获得脂肪燃烧满分。