您好，冲锋衣的测量方法如下：
1. 身高测量：站直，脚并拢，双肩放松，测量身高。
2. 胸围测量：用软尺水平测量胸部最丰满处的周长。
3. 腰围测量：用软尺水平测量腰部最细处的周长。
4. 臀围测量：用软尺水平测量臀部最丰满处的周长。
5. 领围测量：用软尺绕颈部测量领围。
6. 肩宽测量：双手自然垂放，测量两侧肩骨最宽处的距离。
7. 袖长测量：伸直手臂，从肩部到手腕的距离即为袖长。
8. 衣长测量：从领口顶部到衣服下摆的距离即为衣长。
注意事项：
1. 在测量时要保持身体放松，避免过紧或过松的测量。
2. 在测量时应该尽可能正常呼吸，避免吸气或呼气过度影响测量结果。
冲锋衣的清洗方法有手洗和机洗。
手洗：首先把中性洗涤剂倒入冷水中，放入冲锋衣，浸泡20-30分钟。然后用手轻揉领口袖口等污渍较重处，接着漂洗干净，不要拧得太干，否则伤害GTX薄膜，将衣服放在阴凉处阴干。
冲锋衣的衣领污渍可以用以下方法清洗：在衣领处涂上适量的洗衣液，然后用温水轻轻揉搓，注意不要弄坏织物，再用清水冲洗干净即可。
如果污渍非常顽固，可以用牙刷或软毛刷轻轻刷洗，但也要小心织物不被损坏。
对于油性污渍，可以在清洗前先在污渍处涂上适量的洗衣精，然后再用温水清洗。需要注意的是，冲锋衣最好避免使用漂白剂或强烈的清洁剂，否则可能会损坏衣料。